Whey Concentrada
A proteína do soro de leite, vulgarmente conhecida como proteína Whey, já é bastante famosa no mundo do desporto. Esta é uma proteína com alto valor biológico, que também possui aminoácidos de cadeia ramificada na sua composição (BCAAS).
Apresenta diversos benefícios, mas o mais relevante passa por contribuir para o crescimento e manutenção da massa muscular.
Para quem: A Whey destina-se a atletas, a praticantes de desporto ou simplesmente a quem leve uma vida ativa.
Preparação: Dissolve 3 colheres doseadoras (30g) em 200 a 250ml de água ou outra bebida à escolha. Varia a quantidade de líquido para obter a consistência e o sabor desejados. Para um sabor intenso e consistência mais espessa adicionar 200 a 250ml de líquido. Para um sabor mais suave e consistência mais líquida adicionar entre 250 a 300ml.
Quando: Podes incluir no pré ou pós-treino e incorporar noutro tipo de preparações como por exemplo, panquecas, papas de aveia, etc.
Quantidade: 1kg
PVP/kg: 24,99€
Informação Nutricional
Ingredientes: Concentrado de proteína do soro de LEITE (contém lecitina de SOJA), aroma de baunilha, espessante (goma de guar), sal, corante (betacaroteno), edulcorante (sucralose).
Declaração Nutricional: Energia - 1687kJ/399kcal; Lípidos - 5,5g - dos quais saturados - 3,8g; Hidratos de Carbono - 14g - dos quais açúcares - <0,5g; Fibra - 5,9g; Proteína - 71g; Sal - 1,00g
Aminograma: Alanina - 3,88g; Arginina - 2,16g; Ácido Aspártico - 8,15g; Ácido Glutâmico - 13,0g; Cisteína - 1,55g; Fenilalanina - 2,37g; Glicina - 1,34g; Histidina - 1,33g; Isoleucina - 4,67g; Leucina - 7,77g; Lisina - 7,13g; Metionina - 1,51g; Prolina - 4,42g; Serina - 3,85g; Treonina - 5,37g; Tirosina - 2,05g; Triptofano - 1,50g; Valina - 4,31g